Manai tautai

Es dzīvoju, un Jums būs dzīvot!

Aktīvs dzīvesveids bez vecuma ierobežojumiem...

Aktīvs dzīvesveids bez vecuma ierobežojumiem...Dzīvi mēdz iedalīt attīstības, jaunības maksimālisma, spēka un dzīves norieta gados un tie katram ir ļoti personīgi un individuāli...Ja pirmie trīs dzīves posmi ietver progresējošu un samērā lielu aktivitāti daudziem no mums, tad noslēdzošais dzīves posms vien retajiem saistās ar pienācīgu aktivitāti un vēl mazāk ar veselīgu dzīvesveidu, nosaucot to laiku "par gadiem, kas nepatīk"...

Lasīt tālāk ...

Sportiskais niknums, kas balansē uz tukšpaurības un iedomības pamata...

Sportiskais niknums, kas balansē uz tukšpaurības un iedomības pamata...Sportā, gluži tāpat kā jebkur dzīvē, ļoti bieži veiksmīgus rezultātus izšķirošs faktors ir cilvēka psiholoģiskajai sagatavotībai, briedumam un raksturam. Sportā tiek daudz runāts par cīņas sparu, enerģiskumu, pašmotivāciju, pašiedvesmu, spēju sevi mobilizēt un spēju "savākties" mirkļos, kad nesanāk tas, kas varbūt treniņu procesā labi padodās. Reizēm nelīdz nekādi resursi un pašmotivācijas taktikas pret psiholoģiski labāk sagatavotiem sāncenšiem.

Lasīt tālāk ...

Kad plāni mainàs pēkšņi un radikāli... Kāda pieredze un neierasts ziņojums šī portāla apmeklētājiem...

 Atceros, vēl pavisam nesen pats rakstīju sava portāla apmeklētājiem, ka labus nodomus un labus plānus ir svarīgi ne vien pierakstīt, bet arī noteikt tiem konkrētu realizācijas laiku, taču, ja gadās, ka plānoto darbu nav iespējams veikt, tad šādā situācijā jāveic pārplānošana, jebkuru nepagūto darbu pārceļot uz citu un vēlāku dienu, stundu un precīzi ieplānotu laiku. Neko, kas ir labs un vērtīgs, nedrīkstētu aizmirst...

Lasīt tālāk ...

Protesta gājiens Parīzē.Tiešraide.

 Jau 23.nedēļas nogali notiek Francijas sabiedrības protesti pret valsts prezidenta un viņa sabiedroto politiku valstī. Tautai pieņemami kompromisi ar varu nav panākti.Vairākās pilsētās demonstrācijas notiek vienlaikus, arī Parīzē...

Lasīt tālāk ...

Kaktu kantori turpina pietaisīt Latvijas vēlētāju prātus ar pseidoaptauju rezultātiem...

 Jau daudzu gadu garumā daži valstī iecienīti kaktu kantori pilda valsts pasūtījumu sabiedriskās domas ietekmēšanai, veidošanai un zombēšanai, bet, lai tas nebūtu pārāk uzkrītoši un pamanāmi, tiek izmantoti starpnieki, kuri veic sabiedriskā viedokļa aptauju pasūtījumus politmafijas interesēs... Nereti pasūtījumus veic Latvijā labi zināmi sabiedriskie mediji. Tie paši mediji, kuri teatrāli bļaustās par korupciju un nelietībām valstī, popularizē korupcijas un izšķērdības perēkļus un viņu pakalpiņus...

Lasīt tālāk ...

Domāšanas un vārdu spēks...

Domāšanas un vārdu spēks... Vai neesat kādreiz sevi pieķēruši un nonākuši pie atziņas, kas Jūs pārsteidz, atceroties, ka sākotnējā doma, variants, intuīcija un nojauta ir bijusi visprecīzākā lietā, kas varbūt patreiz nodarbina Jūsu prātu ? Vai nav nereti tā, ka mēs savu intuīciju apslāpējam, jo baidamies uzticēties tās sniegtajai informācijai? Turklāt ir visādi gadījumi, kad intuīcija mēdz gan palīdzēt, gan traucēt, sniedzot maldinošus vai bremzējošus impulsus. Taču bremzējošie un no kādas darbības atturošie impulsi vēl nebūt nenozīmē, ka tiekam maldināti...

 Domu un vārdu spēks - kā ar to sadzīvot?!

Lasīt tālāk ...

Klusuma un miera profilakse Tavai veselībai...

Klusuma un miera profilakse Tavai veselībai... Ja vienīgais laiks, kad Tu baudi klusumu un mieru ir tikai miega laikā, Tu arvien esi šo resursu badā... Neatstāsim novārtā savu iekšējo pasauli; piepildīsim to...  Visus dienas darbus nav iespējams apdarīt; visus dienas stresus nav jāuzsūc sevī; visu to, ko pieminēšu pēc brīža, nav jānoklausās, bet, ja atradīsi vismaz 15min savam mieram un atpūtai šādā vai līdzvērtīgā veidā, Tu būsi ieguvējs... 

Lasīt tālāk ...

Kā nepieļaut politikas radītiem stresiem un citiem negatīviem procesiem sagraut mūsu labsajūtu un veselību?

Kā nepieļaut politikas radītiem stresiem un citiem negatīviem procesiem sagraut mūsu labsajūtu un veselību?Katram cilvēkam ir savs unikālais pacietības un izturības un sāpju panešanas slieksnis, kuru pārkāpjot, cilvēki sāk uzvesties neadekvāti savai faktiskajai būtībai; kā arī, ja savas robežas pārkāpjam bieži, vai arī to dara citi mūsu dzīvē, pastāv dažādi mūsu veselības apdraudējuma riski. Ko darīt, kā pasargāt sevi ikdienā no liekiem stresiem un kā nekļūt par kaitniekiem citu veselībā?

Lasīt tālāk ...

Prezidenta nozīme Latvijas sabiedrībā tik pat liela kā sprāgušai zivij piebarojums...

Prezidenta nozīme Latvijas sabiedrībā tik pat liela kā sprāgušai zivij piebarojums...Atsaucoties uz virsrakstu var likties, ka par skarbu teikts, tomēr neesmu pàrteicies... Labi zinot Latvijas politisko situāciju ,kā arī pārvaldes mehānismus, kas ietekmē mūsu valsts politiku no ārpuses, tàpat prezidenta politski likumīgās iespējas, atdevi un samērojot tās ar izmaksām, ko šī pozīcija ar visu savu administrāciju izmaksā valstij un tautai, nepārprotami varu to raksturot trijos vārdos- nejēdzība un izšķērdība...

Lasīt tālāk ...

Ko darīt, ja nav laika ? Aizņemtība un pienākumizpratnes reforma.

Ko darīt, ja nav laika ? Aizņemtība un pienākumizpratnes reformaKad bijām mazi bērni un tik tikko iemācījušies runāt, nez vai no tā brīža līdz pat apm. 10-12.g.vecumam mums bija aktuāls šis vēlākajos dzīves gados tik pazīstamais teiciens "nav laika"... Ja agrā bērnībā un varbūt vēl pusaudža vecumā reizēm atzīstam, ka "man nav ko darīt" un sūdzamies, ka ir garlaicīgi, tad dzīves turpinājumā šis teiciens pārtop ikvienam par "man nav kad to darīt"...Mēs vairs neprotam visam atrast laiku, esam uzņēmušies par daudz un kà jau vairàkums no sabiedrības nonākam dzīves notikumu virpulī, kur ieviest kaut cik vēlamu kārtību nešķiet sasniedzams mērķis...

Lasīt tālāk ...

Kā izbēgt no uzmācīgām domām?!

Kā izbēgt no uzmācīgām domām?!Dzīves pieredze ,dažādie notikumi, atmiņas un kas tik vēl ne reizēm rada ļoti uzmācīgas domas, kuras traucē kā odi vasaras laikā . Un ne vienmēr izdodās no šādām domām atgaiņāties. Katrs no mums šo problemātiku risina pa savam ,taču tas nemaz nav tik vienkārši kā pārslēgt kanālus Tv un sākt domāt par ko citu...

Lasīt tālāk ...

ČEKAS MAISU PĀRSTEIGUMI...Komponista un dzejnieka Ata Priedīša vēstule Latvijas sabiedrībai...

ČEKAS MAISU PĀRSTEIGUMI...Komponista un dzejnieka Ata Priedīša vēstule Latvijas sabiedrībai... Ceļš, kurš šobrīd tiek iets „čekas maisu” saturu publicējot patiesībā ir absurds un pat prettiesisks. Jebkuram procesam, kurā ir gan cietušie gan vaininieki (vajātāji) bija jāsākas ar cietušo liecību uzklausīšanu. Šobrīd tiek aktīvi pausts, ka cietušo nav bijis vispār. Ir bijuši tikai „stukači”, kuri ļoti veiksmīgi muļķojuši čekistus. Un tieši „stukači” uzskatāmi par patiesajiem cietējiem.Viņus taču čekisti piespieda vai pierunāja sniegt ziņas par citiem cilvēkiem. Tātad nodarboties ar visai neētiskām lietām. Un tas jau nekas, ka atlīdzība bija iespēja plaši publicēties, kļūt slaveniem un arī bagātiem.
Lasīt tālāk ...